Bijgewerkt op 15 december 2021 door Elisabeth van Munster-Algra
Etherische olie in de slaapkamer
Dat etherische olie invloed hebben op je stemming, dat is inmiddels wel bekend. Ze kunnen je helpen ontspannen. Daarom is het extra fijn om een diffuser op je slaapkamer te zetten.
Een half uurtje voor je naar bed gaat zet je ‘m aan. Als het bedtijd is, ruikt je slaapkamer heerlijk én ondersteunen de oliën je bij een fijne slaap! Probeer deze eens…
Op naar dromenland…
- 4 druppels Lavendel
- 2 druppels Wild Orange
- 1 druppel Frankincense
Slaap zacht…
- 3 druppels Serenity
- 3 druppels Vetiver
Voor een diepe slaap…
- 2 druppels Serenity
- 2 druppels Roman Chamonil (Kamille)
- 1 druppel Cedarwood
Balans in je slaap…
- 3 druppels Balance
- 2 druppels Vetiver
Adem in, adem uit…
- 2 druppels Juniper Berry
- 2 druppels Grapefruit
- 1 druppel Douglas Fir
Ontstressen maar…
- 2 druppels Balance
- 2 druppels Lavendel
- 1 druppel Vetiver
Wat kan je nog meer met etherische oliën?
Ontzettend veel! Wanneer je nog niet eerder oliën hebt gebruikt, sta je echt versteld van wat je ermee kunt! Als je er meer over wilt weten nodigen we je graag uit voor onze gratis Olie Challenge. Je gaat dan een week lang aan de slag met 4 verschillende oliën. Online, maar wel met een groep om je ervaringen mee te delen.
Elisabeth is de oprichter van Etherische Olie Werkt. Ze ontdekte etherische olie in 2018, toen ze voor haar hoogsensitieve dochter op zoek was naar iets wat wél hielp. Inmiddels gebruikt zij dagelijks etherische oliën. En deelt haar ervaringen en kennis. Ze werkt hierbij samen met een team van andere enthousiaste gebruikers.
